平日（午前・午後・夜クラス）｜フラダンス体験受付中！阿倍野・天王寺校

運動不足を楽しく解消！
ダンスは初めてという方、初心者の方も、基本のステップからスタートできます。各クラスとも少人数で先生がひとりずつに丁寧に教えています。

平日クラス

午前クラス	木曜（第1、2、4）月3回 10:00－11:30am ◇初心者からOKの一般向けレッスンです。午前クラス詳細へ
午後クラス	火曜（第2、4）月２回 15:00－16:30ｐm ◇こちらはシニア・初心者向けの比較的ゆったりしたレッスンです。午後クラス詳細へ
お仕事帰りの夜クラス	火・水曜　各月２回または月3回 19:30－21:00ｐm ◇初心者からOKの一般向けレッスンです。夜クラス詳細へ
体験申込	≫　午後クラス体験申込へ ≫　朝・夜クラス体験申込へ
会場	会場はクラスによって異なります。 ■各クラスとも阿倍野駅・天王寺駅前エリアです。お問合せください。 ■阿倍野スポーツセンター、阿倍野市民学習センター・ベースオントップ天王寺等
振替・追加受講が可能です	各クラスとも、振替受講が可能です。また、月２回の夜クラスに土曜クラスを追加、などの追加受講も可能。詳しくはお問い合わせください。

年齢に関係なく楽しめるフラ

フラは年齢に関係なく楽しめて、体を無理なく動かせるダンスです。運動不足を解消したい、いくつになっても体を動かしていたい、でも激しいダンスは自信がないという方におすすめのダンスです。体の動かし方はそれぞれが調整できるので、しっかりと体を動かしたい方には、もちろんしっかりと動いていただけます。

便利な「あべの」でレッスン

ロケーションは便利なあべの・天王寺地区。（最寄り駅：谷町線阿倍野駅）会場詳細はお問合せください。

フラで楽しくシェイプアップ！

ダイエットにも効果的と言われるハワイアンフラ。無理なく楽しく体を動かせるので、運動が苦手な方も気軽にスタートできます。レッスンに参加した生徒さんが必ず口にするのが、「フラってこんなに体を動かす運動だったんだ！」ということ。楽しく曲に合わせて踊るので、つらさは感じません。腰を落として踊るので、下半身にも効くと評判です。

ハワイの文化にも触れる

フラは一つ一つの手の動き（ハンドモーション）に意味が込められています。
レッスンではハンドモーションとハワイ語の言葉の意味も学びます。ハワイの文化にも触れて、きっとフラがもっと楽しくなることでしょう。
クムフラの日本でのワークショップに参加したり、ハワイのハラウでのレッスンに参加することもできます。（希望者のみ）